広島県広島市東区、広島市中心部や安佐南区で働く方のベッドタウン的な街です。
人口約20万人の東区は、郊外ののどかな地区で太田川沿いの湿地帯には釣り場があり、緑豊かな丘を通るハイキング コースも楽しめます。
広島市森林公園こんちゅう館では、色とりどりの蝶が見られます。中心部には中世に創建された不動院があり、唐様の金堂には木の梁と龍の絵が施されています。
多くの人が行き交う広島駅周辺には、ラーメン屋、居酒屋、有名アパレル店があります。
今回は、そんな広島市東区でおすすめのスポーツジム、フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジム、スタジオを紹介していきます。
ジム初心者でどこに通えばいいかお悩みの方は、こちらの記事をぜひ参考にしてください。ダイエットの成功はジム選びで決まると言っても過言ではありません。
HYPER FIT24 中山店フタバ図書グループ
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■24時間ジム(マシン、シャワー)
ハイパーフィット24中山店は『オールタイムフィットネス』を掲げる365日いつでも使える24時間営業年中無休のジムです。
自身のライフタイムに合わせて、時間にとらわれず自由にトレーニングでき、ダイエット成功のために継続して通うことができるジムです。
時間を気にせずちょっとしたスキマ時間で通えるの、有酸素マシンはインターネットやテレビが楽しめるので飽きることなく走りこむことができる、鍛えたいところを重点的に鍛えられるマシンがとても扱いやすくウェイトも細かく設定できる、24時間いつでも好きな時に利用できるのに月会費はとてもリーズナブルでコストパフォーマンスが良い、リーズナブルな会費だから長く続けられる、ジムへの出入りは生体認証システムで本人確認をしっかりチェックしていてセキュリティもばっちり、女性専用ルームもあるので安心、といった声が集まっており、忙しい人にもぴったりなフィットネスジムだと思います。
おすすめポイント
- 女性専用ルームが用意されているなど、セキュリティ面で安心して利用しやすい
- 365日年中無休24時間営業でいつでも気軽にトレーニングできる
- リーズナブルな価格で続けやすい
料金
入会金・事務手数料
合計 約9000円
月会費
約 2700円〜7000円
備考
施設内の万が一のサポートと、オフタイムを充実させるサービスがセットになった安心パックや水素水サーバーあり。
基本情報
住所
〒732-0023広島県広島市東区中山東3丁目1-17
アクセス、最寄り駅
矢賀駅、戸坂駅
営業時間
24時間営業
スタッフ滞在時間
11：00～15：00、17：00～21：00
各種最終受付は１時間前までとなります。（14：00、20：00）
定休日
年中無休
電話番号
082-516-4100
公式サイト
http://www.alltimefitness.jp/gym/hiroshima/nakayama
エニタイムフィットネスフォレオ広島東
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■24時間ジム(マシン、シャワー)
『いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。あなたの欲しかったフィットネスジム!「ほら、辞める理由がないでしょう？」』を掲げる日本国内に400以上、世界28ヶ国に4,500以上の店舗を展開する、マシン特化型のフィットネスジムです。
広島市内には20店舗以上あります。フォレオ広島東店は、ショッピングモールのフォレオ広島東内にあり、フォレオ施設共用駐車場が９００台もあり、駐車場が少ないという煩わしさもありません。
エニタイムフィットネスの会員になれば、昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能です。365日、24時間、年中無休なのでいつでも利用でき、自分のペースでダイエットをがんばれます。
残念ながらプールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムがあります。
マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などコンディションの変化を実感できることで、効果を実感できる楽しさがあることで継続のポイントになります。
マシンジム特化型ですが、シャワー室完備となっています。
月会費が高い、安いという単純比較ではなく、その月会費にナットクし、満足してもらうような設計になっていて、安全で快適な施設とジムスタッフによるサポートなど、月会費以上の価値を感じてもらえると思います。
夜間の利用も安心のセキュリティシステムが導入されています。
- 専用セキュリティキーで開錠（＝メンバー以外の入館はできません）
- 独自システムで入館履歴管理（＝トラブル時の人物特定が容易です）
- 約20台前後の防犯カメラ設置（＝トラブル時の証拠が確実に残ります）
- 緊急呼出ボタン設置（＝トラブル時に警備会社が現場へ急行します）
おすすめポイント
- 24時間年中無休だから、どんなに忙しくても大丈夫！
- ナットクの月会費だから、ムリなく続けられる！
- 47都道府県へ800店舗以上展開しているから、引越しても大丈夫！（2020年8月時点）
料金
入会金・事務手数料
合計 約5500円
月会費
約7500円
備考
高校生無料対応可、タンニング、パーソナルトレーニング
基本情報
住所
〒732-0033広島県広島市東区温品1-3-2フォレオ2Fフォレオ広島東店内
《 フォレオ施設共用駐車場 ９００台 》
アクセス、最寄り駅
矢賀駅、戸坂駅
営業時間
24時間年中無休
スタッフアワー：平 日：11:00～20:00
土日祝：10:00～19:00
定休日
24時間年中無休
電話番号
082-516-6813
公式サイト
https://www.anytimefitness.co.jp/foleohiroshimahigashi
カーブス戸坂店
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■サーキットトレーニングジム、女性専用類
女性のための30分フィットネスジムです。広島市内には20店舗以上もあります。スッタフも会員の方も全員女性という安心の女性専用空間で、人目を気にせずのびのびとトレーニングに取り組むことができます。最近では、男性専用の店舗も出しているようです。
運動が苦手な方も安心で、いくつからでも、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動を提供してくれます。悩みにあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので安心です。
予約なしでパッと運動してサッと帰ることができ、服装は自由、スポーツウエアは必要ありません。買い物ついでや、出かけた帰りなどにかんたんに立ち寄ることができます。
1回たったの30分の運動で、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍という効率的で効果的なトレーニングを提供してくれます。かんたん筋トレ、有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチをすることで、脂肪が燃えやすくなるよう設計されたプログラムです。
全国各地に2000店舗以上(※2019年11月現在)あり、通いやすいお店を見つけやすいです。全国2000店舗、店舗数No.1なので、通いやすくて続けやすいです。
おすすめポイント
- 安心の女性専用30分健康体操教室
- 手軽にどなたでも何歳からでも参加できる
- 脂肪燃焼効果の高いオリジナルプログラム
料金
入会金・事務手数料
合計 約17000円
月会費
約6000円〜7500円
備考
2020年11月時点 無料体験実施中
基本情報
住所
〒732-0004広島市東区戸坂山崎町8-10
アクセス、最寄り駅
戸坂駅
ザ・ビッグ隣り
営業時間
平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付10:00-19:00
土曜日10:00-13:00 電話受付10:00-13:00
定休日
日曜日・祝日お休み 電話受付お休み
電話番号
082-229-0628
公式サイト
https://www.curves.co.jp/search/chugoku/hiroshima/cat-360/90827
ホットヨガスタジオLAVAフォレオ広島東店
■ヨガスタジオ(スタジオ、シャワー)
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。2020年1月現在、430店舗以上を展開しており、そのほとんどが駅徒歩3分以内です。1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス(登録種別による)も展開。店舗数No.1のLAVAならではです。広島市内では3店舗あります。女性専用スタジオが多い中、フォレオ広島東店は男女共用なので、カップル、ご夫婦におすすめです。
きつくないのに効いてる実感を得られるのが特徴です。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出してくれます。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感されているそうです。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼるとのことです。
初心者も安心のサポート体制が整っており、一人一人のニーズにフィットします。
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧な指導がウリで、ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVAでは、レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさがあります。落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
また、初めての方にも安心のスターターセットの販売もあります。温感ジェル、オリジナルエッセンシャルバーム、ヨギッシュ、マット、ラグ、ケースなど、必要なものが分からなくて不安な方も安心です。
おすすめポイント
- 高品質のレッスンとスタジオ環境
- ショッピングモール内で通いやすい
- 駐車場ありで通いやすい男女共用スタジオ
- 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店で体の歪み改善
料金
入会金・事務手数料
合計 約12000円
月会費
約7000円〜17000円
備考
LAVAずっと割ならマンスリーメンバー月額料金から最大1,000円割引
水素水、マットキープ、バスタオル等のオプションあり
今ならホットヨガ通い放題の『手ぶら体験0円』を実施中です。
基本情報
住所
〒732-0033広島県広島市東区温品1-3-2 フォレオ広島東ウエストゾーン2F
アクセス
【車】広島市内より、県道152号線の「中山小学校（東）」交差点を右折した先のフォレオ広島東内≪駐車場・駐輪場：あり≫
最寄り駅
矢賀駅、戸坂駅
営業時間
平日 9時〜22時
土日 8時〜19時半
※レッスンスケジュールによる
定休日
毎週金曜日
電話番号
0570-00-4515
公式サイト
https://yoga-lava.com/hiroshima/foleo_hiroshima
エニタイムフィットネス広島曙店
■24時間ジム(マシン、シャワー)
『いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。あなたの欲しかったフィットネスジム!「ほら、辞める理由がないでしょう？」』を掲げる日本国内に400以上、世界28ヶ国に4,500以上の店舗を展開する、マシン特化型のフィットネスジムです。広島市内には20店舗以上あります。
エニタイムフィットネスの会員になれば、昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能です。365日、24時間、年中無休なのでいつでも利用でき、自分のペースでダイエットをがんばれます。
残念ながらプールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムがあります。
マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などコンディションの変化を実感できることで、効果を実感できる楽しさがあることで継続のポイントになります。
マシンジム特化型ですが、シャワー室完備となっています。
月会費が高い、安いという単純比較ではなく、その月会費にナットクし、満足してもらうような設計になっていて、安全で快適な施設とジムスタッフによるサポートなど、月会費以上の価値を感じてもらえると思います。
夜間の利用も安心のセキュリティシステムが導入されています。
- 専用セキュリティキーで開錠（＝メンバー以外の入館はできません）
- 独自システムで入館履歴管理（＝トラブル時の人物特定が容易です）
- 約20台前後の防犯カメラ設置（＝トラブル時の証拠が確実に残ります）
- 緊急呼出ボタン設置（＝トラブル時に警備会社が現場へ急行します）
おすすめポイント
- 24時間年中無休だから、どんなに忙しくても大丈夫！
- ナットクの月会費だから、ムリなく続けられる！
- 47都道府県へ800店舗以上展開しているから、引越しても大丈夫！（2020年8月時点）
料金
入会金・事務手数料
合計 約5500円
月会費
約7500円
備考
高校生無料対応可、タンニング、パーソナルトレーニング
基本情報
住所
〒732-0045
広島県広島市東区曙 1-8-9 KMビル 1F
アクセス、最寄り駅
広島駅より車で 5分
広島電鉄バス『曙町』より徒歩2分
営業時間
24時間年中無休
スタッフアワー：11:00～20:00
ノースタッフデー：毎週火曜日・金曜日（終日）
※火曜日／金曜日は店頭での各種お手続き／見学の受付は致しかねます。
定休日
24時間年中無休
電話番号
082-236-9023
公式サイト
https://www.anytimefitness.co.jp/hiroa
トレーニングクラブ アスリート
■マシンジム、フリーウェイト、バッティングゲージ、サンドバッグ、格闘技マット
プロスポーツ選手の指導実績が多数あり、広島県内では最も競技志向の高いスポーツクラブです。プロ野球、J リーグ、ゴルフ、競輪、競艇、ナショナルチーム、社会人チーム、大学、高校の指導実績があるそうです。アスリートだけではなく、一般の会員コースもあります。トップアスリートと同じ環境でのトレーニングとなっており、ウェイトトレーニング、有酸素運動などのトレーニングを行うことが出来ます。
特に、ウェイト系のトレーニングツールは、取り揃えてある重量も非常に豊富です。さらに、格闘技用のジム、バッティングゲージ、サンドバッグ等もあるようで、様々な種類の運動ができることから、マンネリ化せずに通えそうです。
おすすめポイント
- アスリートへの指導実績があり、競技志向の高い人には特におすすめ
- マシンや強度の自由度が高く様々なトレーニング目的に対応
料金
入会金・事務手数料
合計 約11000円〜55000円
月会費
約5500円〜20000円
備考
ビジター利用 3300円
駐車場 １時間30分まで→50円／30分
１時間30分以降→100円／30分
多目的ルームあり
寝技・グラップリング（有料スクール）
基本情報
住所
〒732-0068 広島市東区牛田新町2-4-24
アクセス、最寄り駅
JR新白島駅
アストラムライン 牛田駅〜徒歩３分
広島IC（広島市内方面）〜１０分
営業時間
平日13：00〜22：00
土日祝13：00〜20：00
定休日
火曜日
電話番号
0825118811
公式サイト
カーブス広島光町店
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■サーキットトレーニングジム、女性専用類
女性のための30分フィットネスジムです。広島市内には20店舗以上もあります。スッタフも会員の方も全員女性という安心の女性専用空間で、人目を気にせずのびのびとトレーニングに取り組むことができます。最近では、男性専用の店舗も出しているようです。
予約なしでパッと運動してサッと帰ることができ、服装は自由、スポーツウエアは必要ありません。買い物ついでや、出かけた帰りなどにかんたんに立ち寄ることができます。
1回たったの30分の運動で、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍という効率的で効果的なトレーニングを提供してくれます。かんたん筋トレ、有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチをすることで、脂肪が燃えやすくなるよう設計されたプログラムです。
全国各地に2000店舗以上(※2019年11月現在)あり、通いやすいお店を見つけやすいです。全国2000店舗、店舗数No.1なので、通いやすくて続けやすいです。
おすすめポイント
- 安心の女性専用30分健康体操教室
- 手軽にどなたでも何歳からでも参加できる
- 脂肪燃焼効果の高いオリジナルプログラム
料金
入会金・事務手数料
合計 約17000円
月会費
約6000円〜7500円
備考
2020年11月時点 無料体験実施中
基本情報
住所
〒732-0052 広島県広島市東区光町２丁目９−１６ きさらぎビル 2F
アクセス、最寄り駅
広島駅
営業時間
平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付10:00-19:00
土曜日10:00-13:00 電話受付10:00-13:00
定休日
日曜日・祝日お休み 電話受付お休み
電話番号
082-262-8828
公式サイト
https://www.curves.co.jp/gmb/?s_id=91708
番外編 オンライントレーニング
様々なスポーツクラブを紹介しましたが、通うのが難しい、家の近くだと知り合いがいて嫌だ、という方には、オンラインでのトレーニングも選択肢としておすすめです。
オンラインでのトレーニングは、忙しかったり自宅を出ることができなかったり、様々な理由で運動ができていない人でも、 一人だとなかなか頑張れない人でも、続けられると言うことで、大変人気です。
30.f（サーティフィット）
特に、【30.f（サーティフィット）】メイクも移動も必要なし、スマホ・PC1つでいつでもどこでもフィットネスが魅力です。
動画を配信するだけではなく、ユーザーとトレーナー双方でコミュニケーションを取りながら行うため、フォームやペースなど細かく丁寧に指導することが可能です。
パーソナルジムの半額以下なのに、まるでパーソナルトレーニングを受けているような感覚になれます。
身体の機能向上や精神面の強化といった日常的な健康を追求した独自のプログラムを用いており、日本で唯一のサービスを提供しています。
独自プログラム
- 身体の機能向上（柔軟性や可動域の向上）
- 脂肪燃焼を重視したプログラム構成※脂肪燃焼はランニングの6倍以上とも言われる理論を用いております。
- 日常動作を快適にするための全身複合運動
- メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
- 30分というコンパクトな時間設計
上記のように身体と心を考えたプログラムにより、日常をいかに健康的に過ごすか、そして最も効率的なフィットネスアプローチを追求した設計になっています。
日本一健康効率にこだわったフィットネスプログラムです。かつパーソナルジムの半額以下でレッスンが受けられるという点が特徴です。
オンライフィットネスにおいて日本で一番テレビに取り上げられています。メディア注目No.1のオンライフィットネスサービスだから安心ですね。
今回は広島県広島市東区のダイエットにおすすめのスポーツジム、フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジム、スタジオを紹介しました。魅力的な施設が満載です。少しでも気になったところがあれば、入会を検討してみてはいかがでしょうか？
