広島県広島市南区は、北部に広島市の陸の玄関であるＪＲ広島駅、南部には海の玄関である広島港を有している人口約14万人の街です。特にJR広島駅南口地区は、商業・業務・住居などの諸機能が集積した再開発ビルや広島東洋カープの本拠地マツダズームズームスタジアム広島があります。また段原地区でも、再開発事業が完了し新たなまちづくりが進められています。
今回は、そんな広島市南区でおすすめのスポーツジム、フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジム、スタジオを紹介していきます。ジム初心者でどこに通えばいいかお悩みの方は、こちらの記事をぜひ参考にしてください。ダイエットの成功はジム選びで決まると言っても過言ではありません。
スポーツクラブルネサンス広島ボールパークタウン店
※画像からリンクは飛びません
■総合型ジム(マシンジム、フリーウェイト、スタジオ、プール、ゴルフレンジ、テニスコート、シャワー、風呂、サウナ、マッサージルーム、パーソナルトレーニング)
大人から子供まで楽しむことができる全国展開の総合スポーツクラブです。広島市内にはボールパークタウン店だけではなく、広島緑井店、広島東千田店の計3店舗があります。マシンジム、プール、スタジオレッスンなど、様々な種類のトレーニングを楽しむことができるだけではなく、テニスコート、ゴルフレンジも備えており、県内最大級の総合型スポーツクラブと言えます。マッサージルーム、ラウンジ、風呂、サウナといったリラクゼーションも充実しています。
広島ボールパークタウン店の魅力はなんと行ってもマツダスタジアムに併設していることでしょう。オープン当初は、世界で唯一の球場を一望できるスポーツクラブとして、テレビ等でもよく取り上げられたそうです。野球の試合をみていると、ライトスタンドにファールやホームランが飛ぶたびに、ランニングマシンで走っている人が映ります。試合がない日でも、オフの選手のトレーニング風景が見られるなど、ファンにはたまらない環境です。
ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善など目的はいろいろありますが、理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道と言われています。ルネサンスでは、『カラダ・ワカル・カワル』というサポートシステムで、会員が自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう1人ひとりをサポートしてくれます。
『気軽に！楽しく！効果的に！』をモットーに、月会費だけで参加できるプログラムが盛りだくさんです。流行りの最新プログラムから根強い人気のコアなプログラムまで、最大手ならではのプログラム配置になっていて、必ずお気に入りのプログラムが見つかります。
またルネサンスは、パーソナルトレーニングが充実しているのも特徴です。認定資格をもつ専属トレーナーがお客様のご希望からいちばん最適なトレーニングプログラムを作成し、シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニング等、さまざまなニーズに1対1の個別指導で対応可能です。
さらにルネサンスのパーソナルトレーナーは、「adidas Functional Training（アディダスファンクショナルトレーニング）」の有資格者です。adidas Functional Training は運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムで、このトレーニングメソッドを熟知したパーソナルトレーナーがトレーニングメニューを設計します。
ダイエットのためのトレーニングだけではなく、イベントにも力をいれています。海外や国内のマラソン大会参加ツアー、水泳の退会など、会員同士や友人、家族を誘ってい参加できるツアー等を開催しており、様々な角度からモチベーションを維持してくれます。
おすすめポイント
- 大手ならではの最新プログラム
- ライフスタイル別に選べるお得な料金プラン
- 最高レベルのトレーニングを受けられるパーソナルトレーニング
- スタジアム併設で野球観戦も可能
料金
入会金・事務手数料
合計 約9000円
月会費
約4000円〜14000円
回数料金
回数チケットの販売が定期的にあり
備考
ゴルフレンジ、水素水、レンタルタオル、レンタルウェア、プライベートロッカー、見舞金制度など
基本情報
住所
〒732-0803 広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3
アクセス
マツダスタジアム・コストコ隣
駐車場 有218台 2時間30分まで100円、以後30分毎に100円 ※ジュニアスクール生保護者は2時間無料駐輪場 有
最寄り駅
JR広島駅・天神川駅
広電広島駅より徒歩10分
営業時間
【通常営業時間 / 全てのエリア】月・火・木・金：10:00～23:00土：10:00～21:00日・祝：10:00～19:00
【無人営業時間 / ジムエリア】月・火・木・金：23:00～翌10:00土：21:00～翌10:00日・祝：19:00～翌10:00※火曜23:00～木曜10:00は休館日
【フロント受付時間】月・火・木・金：10:00～21:00土：10:00～19:00日・祝：10:00～17:00
定休日
毎週水曜日、年末年始他
電話番号
082-890-1018
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、エステ、マッサージ、パーソナルトレーニング
公式サイト
https://www.s-re.jp/hiroshima-ballparktown
フィットネス&スパゼクシス広島店
■総合型ジム(マシンジム、スタジオ、プール、サウナ、風呂)
ゼクシス広島は、広島駅から徒歩1分、利便性の高さが最大の魅力です。広島駅南口にあるEKI CITY HIROSHIMAの8F・9F・10F、計3フロアにも及ぶ、充実しすぎとも言える豊富な設備もウリです。
各種お風呂は、ジャグジーバス、寝ころび湯、岩盤浴、高濃度炭酸泉、水風呂と揃っており、お風呂屋並のラインナップで、お風呂代わりとしての利用でも充分元は取れそうです。大浴場では掃除が行き届いていないなどの不具合がよくあるのですが、ゼクシスのお風呂は非常に清潔感があり、しっかりと体を休められます。
プールは25メートル×9コース、スタジオは3面、トレーニングマシンも相当数あり、県内でみてもこれほどの施設はありません。
おすすめポイント
- 駅から徒歩1分の利便性
- お風呂の種類
- 県内最大級の施設の広さ
料金
入会金・事務手数料
合計 約3300円
月会費
約5500円
備考
タオルフリー、契約ロッカー、水素水
基本情報
住所
〒732-0822 広島県広島市南区松原町3番1-2号EKI CITY HIROSHIMA(8F・9F・10F)
アクセス
広島駅南口徒歩1分
最寄り駅
広島駅南口
営業時間
平日 10:00～23:00
土 10:00～21:00
日祝 10:00～20:00
定休日
毎週金曜日
電話番号
082-207-1533
公式サイト
https://zexis-net.jp/sp/hiroshima
パーソナルストレッチ&トレーニングスタジオ トリム広島段原本店
■パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニング、キッズトレーニング、シャワー
広島初の医療提携パーソナルジムです。プロのアスリートも受けるストレッチを多くの人にも受けてもらいたいということで、トリムストレッチが誕生したとのことです。
柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせて、プロのトレーナーがストレッチを行っているので、安心して体を預けることができ、リラックスした状態で筋肉をストレッチできます。
一般的なスポーツジムと大きく違うのは、サロンのように落ち着いたリラックスできる空間で使える完全プライベート型ジムということです。人目を気にすることなく、集中してトレーニングをすることができます。ウェアやシューズ、タオルも全て完備しているので、手ぶらで利用可能です。
おすすめポイント
- 現役プロ野球選手のパーソナルトレーナー監修によるトリムストレッチ
- サロン感覚! 安心して集中できる環境
料金(ストレッチ)
入会金・事務手数料
なし
月会費
なし
回数利用(時間)
40分4500円〜90分9500円
※延長10分1000円
※回数券あり(高額程割引)
料金(パーソナルトレーニング)
入会金・事務手数料
合計 約10000円
月会費
約3000円(プログラム作成・管理料、ロッカー・シャワー使用料、タオル・バスタオル、ミネラルウォーター)
※パーソナルトレーニング料金別
回数
4回24000円〜
※1回約6000円
都度払い 7500円
備考
待合室、ロッカールーム、プライベートエリア、トレーニングエリア、施術ベッド
基本情報
住所
広島県広島市南区段原南2丁目3-28 5F
アクセス、最寄り駅
広島駅
営業時間
10:00～22:00
定休日
不定休
電話番号
082-263-5411
公式サイト
https://www.trim-hiroshima.com
エニタイムフィットネス広島段原店
■24時間ジム(マシン、シャワー)
『いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。あなたの欲しかったフィットネスジム!「ほら、辞める理由がないでしょう？」』を掲げる日本国内に400以上、世界28ヶ国に4,500以上の店舗を展開する、マシン特化型のフィットネスジムです。広島市内には20店舗以上あります。
エニタイムフィットネスの会員になれば、昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能です。365日、24時間、年中無休なのでいつでも利用でき、自分のペースでダイエットをがんばれます。
残念ながらプールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムがあります。マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などコンディションの変化を実感できることで、効果を実感できる楽しさがあることで継続のポイントになります。マシンジム特化型ですが、シャワー室完備となっています。
月会費が高い、安いという単純比較ではなく、その月会費にナットクし、満足してもらうような設計になっていて、安全で快適な施設とジムスタッフによるサポートなど、月会費以上の価値を感じてもらえると思います。
夜間の利用も安心のセキュリティシステムが導入されています。
- 専用セキュリティキーで開錠（＝メンバー以外の入館はできません）
- 独自システムで入館履歴管理（＝トラブル時の人物特定が容易です）
- 約20台前後の防犯カメラ設置（＝トラブル時の証拠が確実に残ります）
- 緊急呼出ボタン設置（＝トラブル時に警備会社が現場へ急行します）
おすすめポイント
- 24時間年中無休だから、どんなに忙しくても大丈夫！
- ナットクの月会費だから、ムリなく続けられる！
- 47都道府県へ800店舗以上展開しているから、引越しても大丈夫！（2020年8月時点）
料金
入会金・事務手数料
合計 約5500円
月会費
約7500円
備考
高校生無料対応可、タンニング、パーソナルトレーニング
基本情報
住所
〒732-0811広島県広島市南区段原2丁目13-7
アクセス、最寄り駅
広島電鉄「段原1丁目」駅より徒歩5分
営業時間
24時間年中無休
スタッフアワー：11:00～20:00
定休日
24時間年中無休
電話番号
0825686004
公式サイト
https://www.anytimefitness.co.jp/danbara
MARIトレ
■パーソナルトレーニングジム
※2020年11月12日時点 情報が少いため詳しく紹介はできませんがホームページの情報を掲載します※
『女性の身体を知っている‘女性だからこそ’できるトレーニング』というコンセプトのようです。お尻を引き締めヒップアップしたい、ウエストにくびれを作りたい、お腹や下腹の脂肪を落として腹筋を割りたい等、 女性の身体を知っている、女性だからこそできるトレーニング指導、女性だからこそわかる悩み等…全てサポートしてもらえるようです。
また、『誰にも見られない完全個室のプライベートジム』ということで、総合型フィットネスクラブのように、周囲の視線が気になる心配はないそうです。人目を気にせずトレーニングに集中で、 完全マンツーマン制なので同時に2人以上が同じ空間にいることがありません。コロナ禍においては感染症にも強い体制といえます。
さらに、日本に数台しかない、お尻トレーニングマシン「ブーティービルダー」があり、その他、下半身マシン・スミスマシン、ダンベルやバーベル、ケーブル等も完備しているようです。
料金
入会金・事務手数料
不明
月会費
不明
備考
不明
基本情報
住所
【ルーム1】
広島県広島市南区稲荷町5-8KKビル401号室
【ルーム2】
広島県広島市中区十日市町2-5-18 TR十日市ビル 2階
営業時間
10:00~22:00
定休日
不明
電話番号
090-8710-9556
公式サイト
Vace1宇品店
■マシンジム、スタジオ、ホットコラーゲンスタジオ、シャワー
ジムエリアには60台以上のマシンを完備。ウェイトマシンエリア、ストレッチエリア、有酸素マシンエリアに分かれています。内、ランニングマシン22台あるそうです。マトリクス上位ラインのULTRAシリーズで構成しています。
スタジオとホットスタジオを1ルームずつあります。ホットスタジオは女性専用スタジオとなっていて、女性には安心ですね。ホットスタジオは女性ロッカールームと直結していて、しっかり汗をかいたレッスン後も他の方の目は気になりません。シャワールームも完備しているので、利用後すぐに汗を流す事も可能です。
おすすめポイント
- 利用方法に合わせた料金が選べる会員種別システム
- 女性専用ホットコラーゲンスタジオがあり、更衣室直通
- 県内最安クラスの月会費
料金
入会金・事務手数料
合計 約8000円
月会費
使用する予定のエリアと回数で月会費が決まるシステムです。
マシン＋ストレッチエリア/月5回 約1000円
マシン＋ストレッチエリア＋フリーウェイト＋スタジオ＋HOTスタジオ/回数無制限 約6000円
備考
水素水、プライベートロッカー、レンタルタオル
基本情報
住所
〒734-0014 広島県広島市南区宇品西6丁目７-14 ゆめタウンみゆき２階
アクセス、最寄り駅
広島電鉄 宇品５丁目 徒歩10分
営業時間
【店舗（運動エリア）の営業時間】平日 9:00～22:00土曜 9:00～21:00日祝 9:00～20:00
【各種手続受付時間】平日 09:30～20:00土曜 09:30～19:00日祝 09:30～18:00※注文、新規入会、プラン変更、退会の受付は終了15分前まで
定休日
木曜日
電話番号
0570-010-901
公式サイト
番外編 オンライントレーニング
様々なスポーツクラブを紹介しましたが、通うのが難しい、家の近くだと知り合いがいて嫌だ、という方には、オンラインでのトレーニングも選択肢としておすすめです。
オンラインでのトレーニングは、忙しかったり自宅を出ることができなかったり、様々な理由で運動ができていない人でも、 一人だとなかなか頑張れない人でも、続けられると言うことで、大変人気です。
30.f（サーティフィット）
特に、【30.f（サーティフィット）】メイクも移動も必要なし、スマホ・PC1つでいつでもどこでもフィットネスが魅力です。
動画を配信するだけではなく、ユーザーとトレーナー双方でコミュニケーションを取りながら行うため、フォームやペースなど細かく丁寧に指導することが可能です。
パーソナルジムの半額以下なのに、まるでパーソナルトレーニングを受けているような感覚になれます。
身体の機能向上や精神面の強化といった日常的な健康を追求した独自のプログラムを用いており、日本で唯一のサービスを提供しています。
独自プログラム
- 身体の機能向上（柔軟性や可動域の向上）
- 脂肪燃焼を重視したプログラム構成※脂肪燃焼はランニングの6倍以上とも言われる理論を用いております。
- 日常動作を快適にするための全身複合運動
- メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
- 30分というコンパクトな時間設計
上記のように身体と心を考えたプログラムにより、日常をいかに健康的に過ごすか、そして最も効率的なフィットネスアプローチを追求した設計になっています。
日本一健康効率にこだわったフィットネスプログラムです。かつパーソナルジムの半額以下でレッスンが受けられるという点が特徴です。
オンライフィットネスにおいて日本で一番テレビに取り上げられています。メディア注目No.1のオンライフィットネスサービスだから安心ですね。
【現役スポーツクラブマネージャーが教える】初心者でもダイエットを成功させられる！広島市南区大州、向洋、宇品、段原地区のスポーツジム、スタジオおすすめ6選！まとめ
今回は広島県広島市南区のダイエットにおすすめのスポーツジム、フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジム、スタジオを紹介しました。魅力的な施設が満載です。少しでも気になったところがあれば、入会を検討してみてはいかがでしょうか？
働きたくないおじさんの経営術ことハタオジドットコムをご覧いただきありがとうございました。
